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Les deux prochains ateliers gratuits

Les ateliers sont l’occasion d’un moment d’échange et de partage entre les utilisateurs de Buro’nomade, les partenaires et toutes les personnes intéressées par les thématiques et l’ambiance chaleureuse.

 

Mardi 27 mai de 17h30 à 18h30 : « La protection sociale du dirigeant », par Rodrigue Ly d’AG2R La Mondiale. Comment se protéger ? Quelles sont les avancées législatives dans ce domaine ? Explication par un expert du domaine.

 

Mercredi 4 juin de 10h30 à 12h : « Vendre avec plaisir – comment découvrir ou re-découvrir nos clients – l’importance d’un réseau efficace », par Priscillien Meideck et Thierry Lannoy. Des outils concrets lors de cette mini-formation.

 

Entrée libre et gratuite – venez accompagné(e) !

réservation ici 

 

échange et partage autour d'un thème

échange et partage autour d’un thème


Patrycja et Valérie ont concocté un atelier spécialement pour vous !

Atelier 100% homme

Image soignée, communication maîtrisée, devenez un homme à succès !

Confiance, affirmation, style : venez découvrir les clés de la réussite pro et perso !!

dimanche 22 juin 2014 de 14h à 18h

chez Buro’nomade à Serris

tarif 55 €

Renseignements et inscriptions : 06 19 30 28 30 ou 06 45 19 87 14

 

Retour sur l’atelier de Cornélia Jung  4

Merci à Cornélia Jung, experte en développement personnel et linguiste, pour sa gestion de l’atelier « prendre la parole en public, comment s’y prendre ? » du 9 avril.

12 participants attentifs et ravis du contenu, autant sur le fond que sur la forme, qui disposent désormais d’outils pour mieux gérer le stress et les peurs. Vous n’avez pas pu y participer ? Voici quelques conseils de Cornélia issus de ce riche atelier interactif :

  • soigner sa présentation, répéter son intervention, définir ses objectifs
  • respirer par le ventre avant et pendant l’intervention
  • les mains en mouvement, ouvertes et au dessus du niveau de la taille
  • apprendre par cœur la 1ère et la dernière phrase pour avoir une entrée et une chute
  • pensée positive : revenir vers le sentiment du cœur, visualiser de belles images ou pensées
  • posture : les pieds bien ancrés dans le sol
  • espace : se l’approprier en se déplaçant et en prenant de la place
  • gestion du temps
  • le sourire et l’humour
  • regard vers chacun : lien de communication permet de créer un espace sécurisé
  • tics et tocs, mots parasites à corriger par la répétition et l’enregistrement
  • boire de l’eau avant voir pendant
  • prononciation, articulation, élocution

Vous l’aurez compris, parler en public nécessite une bonne dose de confiance en soi, l’essentiel étant à la fois de rester soi-même. Pour cela ? S’entrainer chaque jour avec un exercice au choix de chacun : par exemple la respiration ou le bras en ouverture

Cornélia organise des formations dédiées chez Buro’nomade. Notamment les Wednesday Talk - conversation en anglais guidée : 1ère séance le mercredi 16.04. de 18h30 à 20h. Tarif 15€ par personne, s’inscrire.

Attentifs et apprenants

Attentifs et apprenants

atelier prendre la parole en public

atelier prendre la parole en public