Au buro’

Nouvelles Offres Buro’nomade  0

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21 mai 2014  0

Les news du buro‘ de mai sont arrivées !

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25 avril 2014  0

Les news du buro’ d’avril sont arrivées !

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Val d’Europe festif !  0

Les commerçants de Serris unis dans le clip de We Are Happy From Val d’Europe sur la chanson de Pharrell Williams. Tournage réalisé en mars – avril 2014 chez Buro’nomade entre autres.

Retour sur l’atelier de Cornélia Jung  4

Merci à Cornélia Jung, experte en développement personnel et linguiste, pour sa gestion de l’atelier « prendre la parole en public, comment s’y prendre ? » du 9 avril.

12 participants attentifs et ravis du contenu, autant sur le fond que sur la forme, qui disposent désormais d’outils pour mieux gérer le stress et les peurs. Vous n’avez pas pu y participer ? Voici quelques conseils de Cornélia issus de ce riche atelier interactif :

  • soigner sa présentation, répéter son intervention, définir ses objectifs
  • respirer par le ventre avant et pendant l’intervention
  • les mains en mouvement, ouvertes et au dessus du niveau de la taille
  • apprendre par cœur la 1ère et la dernière phrase pour avoir une entrée et une chute
  • pensée positive : revenir vers le sentiment du cœur, visualiser de belles images ou pensées
  • posture : les pieds bien ancrés dans le sol
  • espace : se l’approprier en se déplaçant et en prenant de la place
  • gestion du temps
  • le sourire et l’humour
  • regard vers chacun : lien de communication permet de créer un espace sécurisé
  • tics et tocs, mots parasites à corriger par la répétition et l’enregistrement
  • boire de l’eau avant voir pendant
  • prononciation, articulation, élocution

Vous l’aurez compris, parler en public nécessite une bonne dose de confiance en soi, l’essentiel étant à la fois de rester soi-même. Pour cela ? S’entrainer chaque jour avec un exercice au choix de chacun : par exemple la respiration ou le bras en ouverture

Cornélia organise des formations dédiées chez Buro’nomade. Notamment les Wednesday Talk - conversation en anglais guidée : 1ère séance le mercredi 16.04. de 18h30 à 20h. Tarif 15€ par personne, s’inscrire.

Attentifs et apprenants

Attentifs et apprenants

atelier prendre la parole en public

atelier prendre la parole en public

Atelier e-reputation et réseaux sociaux  0

Matinée de partage et d’échange chez Buro’nomade ce matin, autour de la thématique des réseaux sociaux.

 

Patrick Méléo donne les conseils avisés pour s’y retrouver dans les supports de communication sur internet :

- Définir une stratégie de com’

- Etre actif sur les réseaux sociaux, sinon on perd du référencement

- Publier les photos avec une légende (sinon on n’est pas référencé)

- Planifier ses publications au regard du secteur d’activité

- You tube : créer une page, puis publier des vidéos

- Afficher le lien site internet sur les réseaux sociaux

- viadéo et linkedin : remplir les compétences

- vine : permet de faire des vidéos 6 secondes sur tél mobile

- Pinterest : partage d’images (surtout mode, déco, immobilier, tourisme, cuisine) : on peut partager, aimer, échanger

 

atelier e-reputation et réseaux sociaux

27 février 2014  0

Les news du buro’ sont arrivées !

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Des photos corporate dans un lieu créatif ?  1

« L’ambiance et l’aménagement de Buro’nomade Val d’Europe m’ont inspirée pour réaliser des portraits corporates. » Christine Soudan, photographe.

 

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Les cofondateurs de Buro’nomade

 

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Isabelle Chataignier a également trouvé une belle source d’inspiration dans les lieux.

Photo corporate Priscillien

Le déclic zen chez buro’nomade  0

Chez Buro’nomade, on a adoré l’atelier de Fabienne et Anne Marie sur le stress : on en redemande d’ailleurs ! Prochaine programmation à planifier au 2ème trimestre.

Ayez le décliczen ! http://www.lesmainslibres.fr/index.php?p=ledecliczen&lang

 

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Expositions d’artistes  1

Chez Buro’nomade, les artistes peuvent exposer leurs créations.

Christine Salama est la 1ère artiste à exposer à Val d’Europe.

Ses toiles sont exposées jusqu’au 31 mars dans nos bureaux.

Priorité aux artistes du territoire.